迎接奧運

作者: 用戶 最後更新: 01/08/2016
體育場館的興建,熱烈興奮的比賽,精彩紛呈的藝術表演。自從兩千多年前,奧運會就作為一種健康向上的體育競技在神聖的奧林匹克興起。如今,作為體育運動界最高水準的比賽,奧運會考驗的不僅僅是對競技技巧的掌握,更是一種對內心強大的考驗。所以,想要迎接奧運,不僅要健身,還要健心。
      奧運考驗的是身體的耐力。馬拉松就是最好的例子,不說像專業選手那樣早出晚歸地練習,但至少要在時常跑步機上練習,慢慢加長時間,比賽的時候,心裡會比較踏實。不過,想明顯的進步是不可能只在四五天內就看到,這需要時間來訓練出耐力,讓身體慢慢習慣。當然,光有耐力是不夠的。
      奧運講究的是心靈的堅持。很多時候,我們都是被自己打敗的。訓練過程中覺得太辛苦便敗下了陣,不敢再去拼搏。我國首位奪得射擊運動金牌的陶璐娜,每天一站就是四個小時,為了訓練,連續六年的春節都沒有回家。有時累得她哭起來,哭完了拿起槍再繼續練。事實證明,她的淚沒有白流。她所付出的一切都得到了應有的回報。
      奧運強調人通過自我鍛鍊,自我參與而擁有健康的體魄,堅持不懈的精神。只有苦練七十二變,才能笑對八十一難。比賽場上的運動健兒用這種精神創下了一個又一個激動人心的紀錄。作為普通市民的我們,也應該齊運動,健身心,活出屬於我們自己的奧運人生。



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