2023年4月14日 下午7:00 - 2023年7月1日 下午9:30
本中心二樓綜藝坊
主辦機構 / 推薦機構： 香港家庭福利會(東九龍分會)油塘綜合家庭服務中心
健康身心小組2023 – 認知行為治療法
⽇期：14/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 1/7/2023
(逢星期五，共10節, 星期六)
時間：晚上 7:00-晚上9:30 (逢星期五) ;
下午 1:00-下午6:00 (星期六，待定)
地點：本中心二樓綜藝坊
對象：18歲以上，在日常生活中遇到緊張、抑鬱、焦慮或有情緒困擾的人士
名額：12⼈
收費：免費
內容 ：了解思想、情緒、身體反應和行為的四大互動關係，從而辨認自己的「思想陷阱」，並學習正面思考方式，讓自己避免陷入情緒旋渦，促進個人的人際溝通的技巧和解決問題的能力。
負責職員：玲姑娘 (註冊社⼯，內線114) 及
何先生 (註冊社⼯，內線135)
備註：
1. 參加者必須出席個別面談，以作甄選。
2. 26/5 為佛誕日，晚上小組暫停一節。
九龍油塘油麗邨信麗樓1樓
852 2775 2332
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