

主辦機構 / 推薦機構: 香港家庭福利會(東九龍分會)油塘綜合家庭服務中心
健康身心小組2023 – 認知行為治療法
⽇期:14/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 1/7/2023
(逢星期五,共10節, 星期六)
時間:晚上 7:00-晚上9:30 (逢星期五) ;
下午 1:00-下午6:00 (星期六,待定)
地點:本中心二樓綜藝坊
對象:18歲以上,在日常生活中遇到緊張、抑鬱、焦慮或有情緒困擾的人士
名額:12⼈
收費:免費
內容 :了解思想、情緒、身體反應和行為的四大互動關係,從而辨認自己的「思想陷阱」,並學習正面思考方式,讓自己避免陷入情緒旋渦,促進個人的人際溝通的技巧和解決問題的能力。
負責職員:玲姑娘 (註冊社⼯,內線114) 及
何先生 (註冊社⼯,內線135)
備註:
1. 參加者必須出席個別面談,以作甄選。
2. 26/5 為佛誕日,晚上小組暫停一節。
九龍油塘油麗邨信麗樓1樓
852 2775 2332