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賽馬會校園靜觀計劃 校園靜觀及身心靈健康講座

主辦機構 / 推薦機構: 新生精神康復會 – 賽馬會校園靜觀計劃 | 捐助機構﹕香港賽馬會慈善信託基金

一波接一波的疫情,讓居家工作與學習再次成為常態,老師、家長及學生都面對沉重的壓力。有見及此,「賽馬會校園靜觀計劃」將於2022年3月19日(星期六)舉辦「校園靜觀及身心靈健康講座」。講座的主題是「學校與家庭﹕如何與孩子透過靜觀達致身心靈健康」,探討如何在學校及家中持續進行靜觀活動,藉以舒緩壓力,達致內心平靜、安穩,歡迎學校老師、社工及家長與子女一同參加。

講座內容包括:
  1. 主題演講:臨床心理學家蔡珊珊女士向參加者分享,怎樣透過靜觀練習及態度來促進親子關係;
  2. 專題討論:計劃的參與老師,會一起探討學校如何融合靜觀於教育中,以減輕老師、學生及家長的壓力;
  3. 故事時間:資深演員潘芳芳女士以「說故事」的形式,讓參加者初步體驗靜觀;
  4. 親子網上工作坊:禪繞畫認證導師余依蒨小姐以網上形式與大家一起繪畫親子禪繞畫,並在過程中覺察自己的身心狀態。
想認識及體驗靜觀,就不容錯過這次的網上講座,立即報名參加啦!

是次講座的詳情如下﹕

主題﹕            學校與家庭﹕如何持續練習靜觀,達致身心靈健康

日期﹕            2022年3月19日(星期六)

時間﹕            下午2時30分至5時30分

形式﹕            網上直播 (Zoom)

對象﹕            小學校長、老師、社工及相關輔導人員;家長及其就讀小學之子女

費用﹕            全免

報名連結﹕      https://bit.ly/3fzzpHi

查詢電話﹕      2782 2812 / 6386 7512

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備註﹕

  1. 講座完畢後,參加者登入指定網頁,回答簡單問題,可獲得「330(身心靈)福袋」乙個。「330(身心靈)福袋」包括由新生精神康復會編著,《人生的痛,其實沒有那麼苦》書籍一本及精美紀念品。有關詳情將於講座後公佈。

 

關鍵字詞:賽馬會校園靜觀計劃|校園靜觀及身心靈健康講座|新生精神康復會|賽馬會慈善信託基金|靜觀|Mindfulness|身心靈健康

賽馬會校園靜觀計劃

地址 -

電話 852 27822812

傳真 852 27821886

電郵 330jcsmp@nlpra.org.hk

Website: https://jcschoolmindfulness.org/zh