妹妹是學校的普通話學會會長，要為普通話日設計一些有關「不」的變調的活動。妹妹向精通普通話的姐姐求助。 姐姐一方面為妹妹設計了詩朗誦，成語、格言、諺語、詩詞名句競說等活動；一方面通過對生活事件及人際關係的處理，啟發、培養妹妹勇於說「不」的人生態度，及掌握善於說「不」的生活技能。使妹妹明白：其實學會說「不」，就普通話來說並不困難；可在生活中學會說「不」，就不那麼容易。會不會說「不」，對人的一生是不是美滿、幸福、成功，起重要作用。凡是不該做、做不來的事，都要果斷地說「不」。 節目以姐妹倆伶牙俐齒、比試口才的有趣場面以及對大大小小生活事件的處理，淋漓透徹地闡明了「不」的變調規律，又為這些規律提供了包括成語、詩句名句、生活故事在內的大量範句：劇中人幾乎每句話都離不開「不」字。由此學生既能掌握「不」的變調規律，又能學到相關的文化知識，還能培養勇於說「不」的人生態度、學會善於說「不」的生活技能。