暖體質:告別虛寒不生病

暖體質:告別虛寒不生病
作者:鍾啟福醫師
出版社:天窗出版社
國際書號(ISBN):9789888395156
出版日期:2017
計劃:
簡介:
陽虛,原來是變醜、衰老、肥胖、三高甚至癌症之源, 365天都要以「食、瞓、郁」補足陽氣, 就是內外年輕的關鍵! 一日一薑茶,養胃防三高; 生蒜蓉入饌,解凍飲魚生寒濕; 睡前海鹽泡足,改善四肢冰冷; 10招簡單氣功,打造暖體質! 陽氣,除了暖身及推動氣血,也是人體抗禦外邪的第一道防線。陽氣足就百病不侵;陽氣不足,則身體欠缺動力,抵抗力會下降。 鍾啓福博士──註冊中醫師及資深健康專欄作家,以平易近人的文字,教你以「春夏養陽,秋冬進補」,告別虛寒體質,從根源處打擊肥胖、皮膚差、精神不振、周身骨痛、婦科問題、三高等不同病症,從內到外養出溫暖體質,健康、美麗從此常伴左右!
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