境由心造:自療情緒的5個妙方

境由心造:自療情緒的5個妙方
作者:何天虹、梁錦堂
出版社:快樂書房
國際書號(ISBN):9789881258038
出版日期:2014
計劃:
簡介:
半杯水,是半滿還是半空?  人生態度,全憑當事人觀點與角度。只要調校好心情,輕鬆處理大小事務,自能活出身心健康新角度! 本書作者何天虹博士和梁錦堂先生,均為教學與臨床經驗豐富的心理治療專家,他們在本書教你如何透過藝術、運動、冥想等途徑,以簡單易學身心放鬆的方法,達致身、心靈健康,讓心情如晴朗的天空!
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