完美有病

「如果我無所事事躲在家中，我一定會覺得很內疚！」
「我希望身邊發生的事能夠在自己控制範圍之內，時刻在我掌握之中。」
「我對自己/別人的要求很高、很嚴格，很少有事情是自己滿意的！」
「99？還未夠！我要100！」

如果你有以上現象，小心你可能已患上「完美的病」！

本書帶你漫遊完美主義者的生活天地，反思追求完美的得與失。如果追求完美，已經令你感到有點累、有點吃力，更因無法得到100分而害怕，甚至內疚，不如放過自己，放開雙手，學會如何活得稱心自在。

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沈淑文，突破輔導中心總監，資深青少年工作者及心理輔導員，香港理工大學社會工作榮譽學士，先後任職青少年中心及學校社工，及後赴英國曼徹斯特大學進修，並取得理學碩士（精神科社會工作）及文學碩士（神學）。著作有《妒火可以燎緣》及《揭開完美主義者的面紗》。