大同學習村----專業發展中心
大同學習村 專業發展中心
融合教育協作網絡 教育新知識 教統局培訓行事曆   大同學習村 香港教育城
智障 聽障 視障 身體弱能 學習障礙 適應困難 自閉症 融合教育
資優 其他
其他
 
  選擇題目：
列印   書簽   推介  
                   
    我要分享
       
 
   
遺忘曲線
 
遺忘曲線
 
注意：要在學習後十二小時內溫習，否則容易將所學的遺忘。
 
 
訓練記憶的方法：
 
1. 將資料分類來記憶
  如果你有一個分類架構來記憶你所了解的事，那你會記得比較容易。試著找找要記憶的東西之間的連接點與關係所在，把學到的東西放進你的分類系統裡。
   
2. 只記憶有用的資料
  怎樣在短時間內記憶許多事情？ 首先，先想一想，哪些是以後有用的東西？哪些是沒用的？不必要的事情可以捨棄一旁。要養成這種「想一想」的習慣，就能從雜亂的訊息中，把真正對自己有用的東西盡快地、準確無誤的篩選出來。
   
3. 不要強記不明白的資料
  有些人不去了解資料內容的意思，只會說「沒辦法了，只有死背答案。」但是，強記的東西忘了，再也不能記起這部份的記憶。其實，只要你了解資料的意思，就不容易忘記，「理解」是最好的記憶方法。
   
4. 每次溫習時要重溫上一次學習的東西
  每次溫習時都重溫上一次學習的東西，並且在過程中發揮主動的精神。可以把學過的東西回想一次；也可以跟別人談談你學的東西；或者把學過的東西寫下來；你也可以用自問自答的方式來幫助自己記憶。
   
5. 在學習後十二小時內溫習
  用很短的時間，但高度專注地複習所學到的東西。儘量在上完課後的十二小時之內把學到的東西再溫習一遍，然後再定時的複習。
   
6. 溫習時不要點到即止，要經常反覆記憶
 

如果你發現你能把該記的概念或人名記住了，可以重複記幾次，這會讓你的記憶增強許多，也可以幫助你在考試時不會因慌張而忘記。

   
7. 將資料朗讀以增強記憶
  想要記憶一些東西，出聲朗讀較容易記憶。因為發出聲音朗讀，能促使肌肉運動，刺激大腦，使大腦保持專注，其它事物就不可能在大腦中浮現，從而形成記憶狀態。而且由於自己發出聲音和聽自己的聲音兩種活動同時進行。兩種器官同時開動，所以對大腦的刺激效果就能增強。
   
8. 要抱著非記不可的意志和決心
  想記與不想記其實是差很多的！如果你覺得學這個東西很無聊，你將不太可能把學的東西記起來。
   
9. 保持健康的身體
  充足睡眠、適量運動和豐富營養可以保持身體健康，強健體魄有助提升記憶與思考功能。
   
10. 記憶技巧
  一些特別的記憶技巧有助增強記憶力，詳情請參閱前頁。
 
 
本文為轉載自教育統籌局《如何提升學童的讀寫能力家長培訓課程─導師手冊》
 
第二頁
 
 
撰文：教育統籌局教育心理服務﹝特殊教育﹞組
設計／編輯：大同學習村村長
出版日期：2007年3月29日
 
 
下載全文
下載全文
教學策略：
1. 如何運用多感官教學？
2. 如何與孩子進行伴讀？
3. 小老師伴讀計劃教材套
 
教學資源：
1. ROW
2. 星願小王子
3. 讀寫樂
4. 特殊學習困難資料夾
5. 輔導教材建議 
 
相關文件：
1. 及早識別和輔導有學習困難的小一學生
2. 香港小學生特殊學習困難行為量表
3. 認識及幫助有有特殊教育需要的學生 - 教學指引
4. 幫助有特殊學習困難的學童-教學建議(2000)
5. 如何幫助有讀寫困難的學童(2001)
 
相關網站：
1. 特殊教育資源中心
2. 香港特殊學習困難研究小組
3. 香港特殊學習障礙協會
 
家長學園
 

你的回應：

 

 
 

教城總部 | 教城購物區 | 教學資源庫 | 學生中心 | 教師專業網 | 家長易學站 | 青年書館
學科天地 | 學校概覽 | 大同學習村 | 小校園 | English Campus | 香港閱讀城 | 純文字索引

© 2009 Hong Kong Education City Limited
私隱政策聲明 │ 版權及知識產權 │ 免責聲明 │ 使用條款及條件 │ 聯絡我們 │ 常見問題