我們的教育制度，基本上十分著重學生們的記憶能力。所謂好成績的學生，就是要他能把所讀的資料，好好地存放在腦中，並在測驗和考試之時，能把有關的資料，準確地拿取出來。但到底記憶力是天生的？還是可以後天培養呢？

當然我們相信每個人都有不同的記憶力。有些人對數字記憶甚佳，亦有些人對語言的記憶能力強。我唸中學時的校長張子江先生，便能把全校學生的名字 ( 包括已畢業的同學 ) ，全都記在腦中。可是對於那些沒有這種「記憶天份」的同學，是否就無法培養出良好的記憶呢？相信很多同學都曾經有過這樣的經驗，就是在考試或測驗期間，突然忘記了某題目的答案，雖然自己十分清楚是曾經讀過，甚至連是在書本上的哪個位置也記得，可是答案總是在唇邊，說不出來；而最不值的，就是當我們交了試卷以後，答案才徐徐地在腦海中浮現出來，可是卻為時已晚，這並不是我們真正的忘記了答案，而是未能有效地把答案找出來。真正良好的記憶力，是不但能好好地把資料儲存，且要能有效地把資料回憶出來。很多人常常說自己的記性不好，其實並非記性差，只不過是未能有效地回憶出來而已。

自古以來，我們都有不同的方法來加強我們的記憶能力，但直至最近幾年，人類對大腦的運作與認識多了很多，故能夠發展一些較有系統的方法來加強我們的記憶。其實發展記憶能力可分為兩大方向，一種是「自然記憶」 (NaturalMemory) ，就是我們平常用腦時所給與我們的記憶功能；另一種是「加工記憶」 (Mnemonics) ，亦有人稱之為超級記憶法，就是我們用一些技巧，把要記的東西，刻意地留下一些記憶痕跡，好使在回憶的時候，能更有效的把需要的資料拿取出來。兩種發展記憶的能力都是互為影響。