香港會考生的升學出路有中六、高級文憑、副學士、文憑、毅進課程、基礎文憑、中專文憑、展翅計劃、重讀中五及種類繁多的職業訓練課程。 看來，中五後的升學機會真的不少，但是同學們能否踏上幸福之路，始終要看他們會否把握和珍惜放榜後的機會。 我不打算在此給同學解說各式各樣的升學途徑，只希望能夠和大家分享一些在面對會考放榜時應有的態度。

認清目標、制定計劃
A君於放榜日拿到10分的成績，思前想後了大半天，仍未決定自己的方向。 升學還是工作，中六還是重讀，高級文憑選讀哪些科目……
每年放榜日，同學拿到了成績單，無論成績是否滿意，都可能會感到徬徨，甚至不知所措。 若能為自已預早訂立了明確的升學或就業目標，再加上具體的計劃，不但可以大大減低焦慮，更重要的是不會輕易錯失機會。

勇敢面對、切忌逃避
B君成績有2分，他自知不是讀書材料，家庭經濟環境亦不太好。 他在沒有目標、沒有計劃、更沒有反思會考失敗的原因下，貿然報讀了一所私校重讀中五，目的只是貪圖逸樂，逃避工作。
其實工作不是想像中那麼可怕。 從工作體驗中我們可以得到成長的機會，學習到課本以外的知識，提高與人溝通和合作的能力，增加對自己的了解，更可以累積工作經驗，以備日後發展自己的事業。 當然，同學們亦可以選擇到夜校進修，以提升自己的學歷。

與伴同行、有商有量
C君非常擔心自己的會考成績，越是接近放榜日子，壓力越見增加。 他經常出現失眠、沒胃口、頭痛，且表現得焦慮、煩躁不安和易發脾氣。

應付會考放榜，不應是一個人的事，切忌孤軍作戰。 透過與同學、家人或老師分享自己對前途的想法和打算，除了可以舒緩壓力外，更可能會發現在傾談的過程中，他們的意見或會對你有所啟發 你可以選擇的出路，比自己想像中的多。 當然，由各團體舉辦的會考放榜熱線，每年都為不少會考生提供協助。

與四川受災的學童相比，我們的校舍和設施比他們完備，升學機會比他們多，但他們對求學的熱誠絕不比我們遜色。 「會考放榜」正好給我們機會學懂反思，學懂堅強，學懂從失敗中站起來，繼續走我們生命的路。

在現今網絡世代，資訊高速交流，改寫了學習方式和讀書態度，孜孜不倦，寒窗苦讀的情況己少見。惟是會考期近，學子們還是會盡最後努力，誠惶誠恐應付考試。

作為家長，當然望子成龍，期望子女中五會考能取得尚佳成績入讀預科，朝著大學或其他高等教育拾級而上，憧憬著前途一片光明。

可是面前是充滿變數的，一日未拿到成績單，都祗能跟子女就考試時的表現估計大概情況，從而商討升學計劃事宜。樂觀而言，面前是有很多選擇，例如中六，海外升學，IVE的証書課程或副學士……等。

於是與子女分頭搜集資料，如學校的升學輔導主任，坊間的升學輔導機構如學友社，私辦的海外升留學中心，又或向有子女就讀預科或大學的親友們交流一下他們的意見經驗，當然最重要的是了解放榜當天的處理程序，事前花多些時間與子女交談，討論一下不同的應變策略，例如會否升讀原校，如何可趕及報讀其他學校。若成績未如理想會否考慮重讀，又或是選擇海外升學，這當然亦要考慮經濟能力及子女的適應能力。

若然要考慮IVE的話，我相信更不可忽略子女的性向和興趣，科目的選擇，影響深遠。若然能在就讀的專業中尋找到自己的興趣和方向，應可事半功倍。如果兒子喜歡汽車工程的話，我想?必要勸他修讀相去甚遠的酒店管理課程吧﹗如果子女還是傍徨地未有甚麼主意的話，家長引導的角色更為重要，放榜前多討論或可讓孩子變得更成熟及主動。或者，找一份合適的暑期工作會有幫助﹗

作為學校社工，眼見每年年初開始，中五的同學緊張地預備學校畢業試及會考，到六月最後一科會話口試完畢，鬆一口氣後又開始擔心八月放榜的成績，短短大半年經歷了很多情緒上的起伏。以下是兩位會考過來人的經歷及減壓心得。

君君脫離「會考生」的身份已有兩年多了，在中五那年，她朝九晚五在自修室「打坐」、深宵時份仍要與睡魔、筆記、課本「博鬥」，感到筋疲力竭、無奈及辛酸。當時來說，舒減壓力的最佳良伴是書架上的唱片、雜誌及散文集。與家人及朋友的閒談更是最佳的「補品」，令君君會考的生涯加添了輕鬆的色彩。對君君來說，放榜日比會考的日子更加難過。那種恐懼、無助及困擾的確惱人。雖然君君的成績不太理想，徬徨了數天，終於順利升學。

君君的減壓秘笈是樂觀。她懂得忙裡偷閒，把緊張放下，以平靜、積極的心情做好準備。而她也會主動與家人及朋友分享煩惱及一起計劃將來，只要有朋友、老師、家人的支持，面對挑戰的自信心也大大提高。

盈盈清楚記得去年的五月，附加數是她要應考的最後一科。赴考那天，她的狀態良好，明白題目亦懂得計算。看看時鐘，還有十五分鐘，人生的第一次公開試便完成了。”咇咇”，”咇咇”，是什麼聲音﹖她的心突然一沉。一個主考老師向她走來。原來是她忘了關手提電話的響鬧……那天，她哭了，哭成一個淚人。直到放榜前，她每天都感到十分焦慮不安，心煩意亂。會考放榜的當天，她再次哭了。面對手上的成績，那一個個D，一個個E，十三分的她仿如得了?症般，無能為力，那”咇咇”聲奪去她的一分。她東奔西跑，為了一個學位，她在一所中學的門外冒雨通宵排隊。奔波了一整天，最後得到一個學位，一個充滿眼淚，悲傷的學位。

在焦慮的日子，別要困著自己，可擴闊自己的生活圈子及興趣；更要與家人、朋友分享，有需要可以找社工傾談，學習鬆弛練習，培養積極思想，例如盈盈曾經悔恨自己，耿耿於懷那失去了的一分。經歷輔導後，她明白從錯誤中吸取教訓，已放下悲傷，重新站起來，好好的努力面前，迎接新的挑戰。

祝願會考生能從容地面對放榜，記著：條條大路通羅馬，柳暗花明又一村。